L’ufficio complicazioni affari semplici della nostra mente è sempre aperto. Su oltre 50000 pensieri che essa processa nell’arco della giornata, spesso i più gettonati e preferiti sono i pensieri definibili “seghe mentali”.
Come un cane che gira intorno per mordersi la coda, che guaisce al suo raggiungimento, dal dolore procuratosi dai suoi stessi morsi…il genere umano tende a creare un circolo vizioso infinito con determinati pensieri, che spesso tira fuori solo per rovinarsi la giornata o per rovinarla agli altri.
Con il tempo si diventa schiavi dell’adrenalina prodotta dagli ormoni dello stress e il nostro corpo tende a ripetere certi schemi di pensiero allo scopo di ricevere la sua dose quotidiana.
Occorre cambiare e meditare al fine di trasformare i propri atteggiamenti e i propri pensieri in qualcosa di positivo e costruttivo per sé e per gli altri.
